注意心理调节

　　许多患者在治疗白癜风时忽视了心理调节。如果他们长期处于不良的心理状态，白癜风就会复发和扩散。精神创伤、过度紧张、抑郁或情绪低落是该病发病或加重的常见诱发因素。在日常生活中，人们经常面临各种压力，再加上疾病的出现，很容易让患者产生不良的情绪状态。不利于患者情绪、焦虑和黑色素代谢紊乱，导致黑色素合成代谢紊乱。所以患者要调整好自己的情绪，保持冷静。

　　注意避免熬夜

　　人在一天，需要充足的睡眠，皮肤和器官也需要休息。所以，想要尽快恢复，重视睡眠质量。众所周知，熬夜对人体有害，更何况是白癜风患者。经常熬夜会损害人体的各种机能，引起内乱等现象，还会导致患者精神疲劳，抵抗力下降，对黑色素的合成非常不利，会导致白斑的扩散。因此，在日常生活中，患者要合理安排作息时间，注意劳逸结合。

　　饮食上不要喝酒

　　患上白癜风后，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，因为只有健康的身体才能为白癜风的治疗铺平道路。酒精中毒有害健康，尤其是酒精是一种刺激性很强的物质，很容易导致白斑的扩散。对于白斑患者，应注意避免。长期过量服用不仅会影响疾病的治疗效果，还会消耗内脏，因此在日常生活中应避免。

　　云南省白癜风医院：患有白癜风我们要做些什么？昆明白癜风医院温馨提示：白癜风的治疗一直是个难题。因为白癜风的病因还没有了解，白癜风对患者的危害也很大，所以大家都想尽早治疗白癜风，就要对身上的白癜风进行详细检查后尽快对症治疗，不要拖延病情。